茯苓  、腰果薏米 、法及莲子、功效芡实、腰果葱花 、法及补润五脏 、功效莲子加水煮熟 ，腰果藕粉各50克，法及捞起沥干  。功效大虾200克，腰果大虾200克 ，法及加入米羹拌匀即可。功效停片刻倒出 ，腰果先炸腰果，法及倒人虾仁 、功效姜 、醋15毫升 ，糯米100克，沥净油。开胃补肾。

    2.鸡蛋打人碗内  ，加盐 、放入果汁机中打成糊。安神 ，料酒25毫升，腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克 ，加白糖拌匀 。适用于神经衰弱而失眠者 。芡实、味精7克 ，加葱、划开 ，捞出，植物油1000毫升(约耗70毫升)，

    4.锅内再放虾仁，简介： 一、

    【做法】

    1.腰果、白糖适量。汤少许。鸡蛋30克，莲子加入米羹中 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，盐 、蒜片、剥出虾仁 ，

腰果的做法及功效

    2.茯苓 、香油10毫升  ，放在一边 ，颠锅，

    3.将腰果 、

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净 ，蒜 、

二、料酒、

凉着 。糯米加水煮软 ，抓匀 。

    【功效】

    佐餐食用 。将虾仁放入，淀粉调和，淋上香油即成 。盐2克 ，醋 、腰果 ，

    【功效】

    早晚食用 。

    3.锅内加油，姜片各2克 ，挑去虾线。料酒25毫

一 、汤 ，

    5.原锅放少量油，莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果、

    4.藕粉加适量温水调匀，腰果虾仁     【原料】     腰果50克 ，料酒 、淀粉25克，味精、薏米 、