（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙将烤好的成长各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。关键甚至做点心，自制

　　做法 ：

　　1、坚果白芝麻各适量 。宝宝补钙补钙

　　（3） ：坚果粉可以拌饭、成长1-3岁宝宝每日10-20克。关键

自制去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤  。全部烤干后  ，宝宝补钙补钙可以自由发挥。成长腰果、关键

　　3、自制拷至快干时 ，坚果取出放凉。

　　4 、拌粥 ，可以去掉花生 。

　　小贴士：

　　（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，

　　原料：核桃、大杏仁、花生、各式坚果挑选好的 ，

　　2、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。