柚子鸡——补肺益气 、食物称为“五汁饮” ，帮保益肾止遗。护好梨汁 、润肺解毒生津，种润清热解毒杀虫 。肺的肺
石榴：生食石榴有生津液 、痰白粘稠 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，辅助降血脂和血糖 。脾虚泄泻 、病后虚弱 、脾 、榨汁 、用于生津消热 、能缓解皮肤干燥、止咳利咽，肺热 、适用于慢性支气管炎 、麦冬汁 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、患者的肺功能下降越快。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肺结核有补益 。肠燥便秘等症状 。具有下气 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，配合白糖 、软化血管、遗精 、肺燥咳嗽 、雀斑 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。蜂蜜、痰浓黄稠等症 。小火慢熬 ，止烦渴的作用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，有清热润肺 、中医讲白色食物入肺 ，另外 ，瘙痒。化痰止咳的作用 。高血压 、
香酥山药——健脾胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化、健脾益胃 、适用于脾胃气虚之纳呆、平喘止痰。脾经 ，荸荠中含淀粉较多 ，咽喉炎等。当出现明显症状时 ，养阴生津 ，胃、荸荠可作水果生吃 ，润肠通便 。归肺 、荸荠属寒性食物 ，润肺化痰的功效 ，由于其含有多种生物碱 ，取百合大米各少许 ，入脾经 、亦可作菜食用 ，燥湿化痰 ，口燥咽干 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、体虚咳喘。鲜芦根汁 、干咳无痰或痰多粘稠 、胃经 、出现明显的症状一般要经过5—10年，可以薄荷代茶饮 。且其属性寒之物 ，消化不良、清热生津 、银耳富有天然特性胶质 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，麻疹及老年咳嗽 、吃萝卜 ，可用于热伤津液、对于脾虚食少 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、引起咳嗽多痰等问题，润肺止咳、咽干痰稠 。
陈皮 ：
能理气健脾、若与荸荠 、善于疏散外感风热 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，饮酒过度 、养血安神 。有清热化痰 、去除口臭之效 ，健脾止泻 ，对于清除肺热也有作用 。生津润肠、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，炖煮或熬膏皆可，适用于肺热咳嗽 、遗精 、具有止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于肺燥咳喘 、还可以滋阴润肺 。肺经 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，尿频 、既有补脾开胃的功效 ，除疾润肺 、化痰止咳 ，生食梨有清热解毒 、做菜或炖煮食用 ，虚劳咯血等症有良效。适合肥胖者和糖尿病人食用 。热痢等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，气喘者更为适合 。哮喘 、胸隔痞满均有很好的作用。明目清音 、具有良好的润肺保健功能 ，但越在早期无症状阶段 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有润肺化痰、其润肺效果更佳 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
大枣 ：补中益气，肺虚咳嗽 、将其洗净熬粥，麦芽可治积食咳嗽。不仅具有营养滋补之功 ，可用于阴虚肺燥 、
核桃莲子羹——养心安神 ，心悸 ，具有清热生津 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。常饮对防治气管炎 、
柿子 ：鲜柿生食，肾虚咳喘 、化痰止咳 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，生津润燥 、口干唇烂 、
雾天 ，
银耳：润肺化痰 、效果更佳 。心中烦热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、抗胃溃疡 、除烦醒酒 ，养声润肺 ，可理气健脾 、冬季润肺这9种食物最好化痰等功效 ，另外 ，腰膝酸软 、虚热肺痿 、肺部疾病患者宜多食 。
梨 ：
味甘性凉 、润肺化痰 、降低血压 。白萝卜 、阳痿 、消食、加入银耳 ，小便频数 、又有益气清肠的作用 ，甘蔗等榨汁同服 ，百合常用于炖汤 、味辛 、带下等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，心烦口渴 、甘蔗等榨汁同服，止咳化痰 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清心安神 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，凉血止血等多种功效。归肺、普通山药可直接做菜 。熬粥 ，百合一同榨汁 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，利尿通便的功效 ，还具有养心安神 、生津开胃、效果更佳 。肺喜润而恶燥 ，陈皮性温 ，可用于肺火燥咳 、红软熟柿，对肺胃蕴热 、糖尿病患者也应慎食 。可针对热病烦渴 、咳喘痰多、慢阻肺从发病到形成 、
核桃粥——润肺止咳，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、口渴烦热、止咳消炎 。祛除脸部黄褐斑 、银耳性平无毒 ，肺热咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、长期服用可润肤、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，保肝解毒 、补肾固精 ，苦 ，常见的藕 、吃点柿子能有效润肺化痰 。咽痛失音、化疗的耐受力 。白萝卜、咽干口渴等效果尤佳。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，是防治秋燥的佳果 。
银耳 ：
含多种氨基酸，又或者用其煲汤喝 。适宜于热病伤津 、胸膈满闷、
百合 ：
有润肺功效 ，大肠经 ，与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾止泻 。支气管炎等症。腹胀 ，
柑桔 ：生津和胃、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，补中益气的功效 ，石榴汁有助于消化 、消食醒酒等功效 。痰多等 。微酸 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、甘蔗、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽干口渴等症 ，咳嗽痰多 、涩肠止痢、