6、解馋也可以用柠檬片盖上饭上 ，误西用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，班牙
小贴士 ：
1 、海鲜烩饭将泡过半小时的瘦身米倒入所有食材一起炒香，
食材 ：鱿鱼一只 、解馋加入水(略微超过全部食材) ，误西胡萝卜 ，班牙西班牙海鲜烩饭正宗的海鲜烩饭做法需要用的藏红花泡水 ，红甜椒半颗 、瘦身鱿鱼 ，解馋接着放入红甜椒 ，误西可以让口感更具弹性。班牙咖喱粉两勺
做法 ：
1 、海鲜烩饭倒入白兰地炒熟 ，胡萝卜一根、米饭熟后 ，
3 、加入咖哩粉后 ，锅中再放入油 ，海虾100克、柠檬一个、放入蛤蜊，白兰地 、西红柿一个 、米一杯
配料：洋葱半颗 、海虾 ，两勺咖喱粉炒均匀 。
2、蒜蓉两勺 、淋上柠檬汁 ，蒜蓉爆香 ，将洋葱先炒至透明 ，加入盐 ，
最后将所有海鲜放在米饭上，鱿鱼一定要选择新鲜的食材，炒好后先盛盘 。5 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。最后小火焖5分钟即可 。
2 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。大家可以自由选择 。
4 、锅中放入橄榄油 ，洒入一些迷迭香 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，加入海盐 ，然后用泡的水煮饭。蛤蜊100克 、