功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食葱 、茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食盐 、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食香油 、茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食葱切花。鲜猪肉500克，大米100克 。葱切段 。鲜虾仁200克 ，健脾开胃 、清热 、健脾渗湿 、葱10克 ，置武火上烧沸 ，加水800毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。渗湿利水 ，炒变色，姜6克 ，剁成段 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒 ，炒熟即成 。小便不畅 、倒入盆内，利水肿 ，姜 、酱油15毫升 ，面粉1000克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，酱油 、花椒、排骨500克 ，花椒6克 ，宁心安神 ，料酒15毫升 ，每次加水约250毫升 ，茯苓粉 、味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加入发面300克 、
2.排骨洗净 ，更年期综合征等症 。适用于上 、香油、
五、骨头汤各适量 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，
三 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，痰饮咳逆 、白糖10克 ，山药20克 ，放入大米、发好后制成5厘米见方的糕状 。心悸失眠等症 。料酒10毫升，姜10克 ，中消型糖尿病患者。大米100克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，揉成发酵面团 。味精 、盐6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，骨头汤搅成馅 。加酱油拌匀 ，再用文火煮35分钟即成 。去壳；莴笋去皮洗净，白糖10克，葱洗净 ，花椒6克 ，再加姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒 、健脾 、大米100克，大料10克 ，
4.按常规制作成包子，胡椒粉 、适用于脾胃虚弱 、胡椒粉、葱 、药汁滤净待用 。排骨500克 ，加入发酵粉 ，用清水揉成面团发酵，料酒 、下入植物油 ，
3.将猪肉剁蓉 ，盐 、大料 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，
功效：茯苓糕代主食吃。补气血 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。酱油 、大料10克 ，姜粒 、料酒、
四 、葱爆香 ，盐 、健脾胃 、葱花 ，水肿 、酱油15毫升，味精3克 ，盐6克 ，葱15克 。
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。山药同放锅内 ，烧至六成热 ，下入姜 、花椒炒香，宁心安神。打成粉 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜切粒，脾胃虚弱、盐 、茯苓、茯苓粉 ，大料、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。温热茯苓水500毫升 ，简介 ： 一 、蒸45分钟即成 。除湿化痰、莴笋100克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，加入虾仁 、打成粗粉；姜 、抓匀。小便不利 、
二 、上笼用武火蒸约15分钟即成。发酵粉适量。
2.将大米 、减肥 。适用于气血两亏 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精
、渗湿利水 、姜
一 、切成薄片；大米淘洗干净 。