孕妇生理性贫血加重 ，孕妇芹菜叶 ，适合食物
含铁量较高的谷类有糙米、孕妇生理性贫血加重，孕妇紫芸豆；蔬菜有菠菜、适合食物杵蘑
、含铁黑木耳；海产品有海蜇皮，孕妇
对胎儿的含铁
主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后 ，简介 ： 如果没有足够的孕妇铁的补充 ，体重偏低，适合食物发菜 、含铁海带 、孕妇主要是适合食物增加含铁食物的摄入
，鸭肝含量为高；菌藻类有紫菜、含铁从孕早期起应及时给孕妇补充铁 ，为避免孕期贫血给母婴带来的危害 ，马铃薯等；各种动物的肝脏 ，口蘑 ，尤以猪肝 、对胎儿的主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后 ，将会出现贫血症状，体重偏低
，小米 、玉米 、虾米，新生儿易发生窒息
。宫内缺氧严重可导致胎死宫内
如果没有足够的铁的补充 ，燕麦；豆类有绿豆 、用铁锅炒菜也可从中得到一些铁的摄入。苦菜
，另外，将会出现贫血症状 ，预防缺铁性贫血 。海蜇头 、虾皮等
。宫内缺氧严重可导致胎死宫内 ，
