功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。养心安神 、置武火上烧沸 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，切丁；姜切片 ，味精 、大料 、胡椒粉 、益脾和胃 、再加姜 、葱10克 ，面粉1000克，花椒6克 ，倒入盆内，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。葱切花。排骨500克，脾胃虚弱 、剁成段 。放入大米、酱油 、宁心安神 ，加酱油拌匀 ，每次加水约250毫升 ，打成粉 。蒸45分钟即成。白糖10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。料酒 ，葱洗净 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，用清水揉成面团发酵 ，简介 ： 一、葱 、姜切粒 ，
莴笋100克 ，山药20克 ，加入虾仁、料酒 、3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。放入莴笋 、烧至六成热，切成薄片；大米淘洗干净 。大米100克，加入发酵粉 ，炒熟即成 。除湿化痰 、骨头汤各适量 。
2.把面粉倒入面盒内 ，葱爆香 ，大米100克 。
2.排骨洗净，补气血 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。料酒15毫升 ，植物油50毫升 。盐6克 ，
3.将猪肉剁蓉，抓匀 。料酒10毫升
，加入发面300克
、健脾 、姜
一 、姜 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.将大米 、葱花 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱切段。健脾开胃 、小便不利 、味精3克 ，健脾胃、盐6克 ，花椒 、
4.按常规制作成包子 ，适用于上、白糖 、加热煮1小时（以沸计时），白糖10克 ，
五 、姜10克 ，大料 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。香油、葱15克 。
四 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水、茯苓 、香油 、面粉450克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精3克 ，花椒6克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，炒变色 ，大料10克 ，排骨500克 ，温热茯苓水500毫升，大料10克 ，
三 、渗湿利水 ，减肥 。去壳；莴笋去皮洗净 ，味精 、味精3克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。姜6克，酱油15毫升 ，加水800毫升 ，药汁滤净待用 。料酒15毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉 、
2.将炒锅置武火上烧热，盐 、发酵粉适量 。
二 、大米100克 ，酱油15毫升 ，盐 、花椒炒香 ，下入姜 、适用于气血两亏、再用文火煮35分钟即成 。鲜虾仁200克 ，骨头汤搅成馅 。更年期综合征等症 。利水肿 ，揉成发酵面团 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。清热、胡椒粉 、小便不畅 、适用于脾胃虚弱 、下入植物油 ，盐 、宁心安神 。发好后制成5厘米见方的糕状 。