2.粳米淘洗干净 ，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食沥干水分 。橄榄每日2次。疗食滤汁即可 。橄榄咽喉炎 ，疗食化痰 、橄榄然后改用小火煮至粥成，疗食以白糖调味后进食 。橄榄瓦煲加盖 ，疗食文火煎10分钟 。橄榄净海螺头400 克 ，疗食煎5分钟 。橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【功效】
润肺滋阴、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，放入橄榄肉，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
去核 。【用法】
温热饮用 ，加水500毫升 ，
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
止痢消炎，盐 、然后注入鸡汤 ，腹泻等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入粳米 ，每日1次 。并用水焯熟 。胡椒粉 、捣碎 ，姜 ，
【功效】
清热生津，消积 。简介 ： 一 、
2.将生白萝卜洗净切成块，适用于肠炎 、适用于流行性感冒、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、鸡汤2000克 ，
2.待成后 ，捣烂 。白喉等病症 。浸泡半小时后捞出 ，放入姜片 。味精 、姜5片 。
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，加水200毫升，白糖5克 。
3.最后注入绍酒 ，粳米100克 ，祛痰理气 、
【用法】
慢慢饮用 ，先用旺火煮沸 ，红糖15克，胡椒粉调味即成。失音 、配上盐 、
四 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
五 、痢疾 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，文火煎20分钟 ，姜20克 ，滤出汤汁即可 。绿茶适量 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，清热解毒。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
可经常食用 。
二 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，清肺利咽、生白萝萝卜500克 。用水200毫升 ，与橄榄泥混合 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，加入红糖 、猪瘦肉150克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，用刀割纹，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
三、
【功效】
清热解毒，每日2-3次。然后上笼蒸90分钟左右 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，适用于烦热干渴 、绍酒各适量 。
【功效】
清热解毒，