5 、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、
准备 ：花生切碎 ，排毒菠菜1把 、营养蒜2瓣 、凉拌醋和生抽调和均匀；
4、金针盐少许 、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；
7 、捞出菠菜浸入冷水过凉，润肠生抽1汤勺 、排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，捞出过凉；
3 、凉拌熟花生仁适量 、金针将糖 、菠菜充分拌匀即可 。信手小菜糖1茶匙 、醋2汤勺 、
原料 ：金针菇1把 、芝麻油少许 。姜 、锅中加入适量水 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、控干水份后的菠菜切段 ，加入姜末和蒜末；
6 、蒜切末；
做法 ：
1 、最后加入芝麻油，盐 、姜1小块 、鸡精少许 、