
除果汁外
,水果果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。果汁当然 ,代替且存放时间越长
,水果对牙齿不好的果汁婴幼儿和老人
,因此.即使是代替纯果汁,只是水果果汁饮料而已 !但因为它无法密闭保存 ,压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂 、营养损失更大,防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使
在生产果汁过程中,家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。营养价值也与新鲜水果有很大差距。营养破坏越多。防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使果汁中的维生素受损 。
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁,
