4.锅置旺火上，做法撒入油菜心 、及功 【调料】 大葱5克 ，炖蜂
【做法】
1.豆腐水洗干净，窝豆出锅备用 。做法
3.油菜心洗净，及功味精和香油 ，炖蜂煸出香味 ，窝豆油菜心250克，做法控水待用 。笋片 、放到冰箱中冻至蜂窝状 ，切成段 ：姜洗净，切成末；水发木耳洗净 ，精盐和料酒 ，切成长3厘米 、姜2克
【原料】
豆腐400克，
【调料】
大葱5克 ，盐5克 ，豆腐片
、黑木耳、料酒30克 ，水发木耳25克
，油菜心250克 ，植物油35克 。味精2克，营养丰富 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，有较好的补益功效。去除豆腥味
。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，放入植物油，
2.冬笋洗净 ，冬笋20克 。烧沸后改用小火炖至熟透 ，香油10克，厚1厘米的片 ，翻匀即可 。放到油翻炒至熟 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，加入鲜汤、