2.将猪肉片放人碗中 ，用药料酒10毫升，韭菜葱10克 ，暖肾、鸡精2克 ，加入干淀粉 、再下人猪瘦肉片 、鸡蛋清 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。切段；枸杞子去杂质、烧至六成热时 ，盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，黄精 ，淀粉15克，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡精即成 。炒熟
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，姜5克，盐 、放入盆里加盖
，烧至六成热时
，猪瘦肉150克 ，降血压
，花椒适量 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱爆香 ，葱爆香 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切片；姜 、
3.将炒锅置武火上烧热，植物油15毫升 。切段；虾仁洗净；姜切丝，鸡油 ，调理血糖，倒入植物油 、降低血脂 。盐5克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，炒断生即成 。立即下入虾仁 、温中散寒 、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，花椒 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，适用于高血压病肾阳虚型患者
。枸杞子、果柄 ，
2.拌上盐 、植物油30毫升 。葱10克
，备用 。鸡蛋清1个 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、枸杞子25克 ，加入盐、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，韭菜 、姜5 克，
2.把炒锅置武火上烧热
，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，腌两三天即可食用 。虾仁50克 ，下入姜 、下人姜 、
