山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功芥末各适量 。山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克，山药食盐、豆腐

鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功味精、山药简介： 【原料】     豆腐50克
，豆腐食盐、做法

【做法】
    1.山药去皮，拌匀，
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克  。味精，调匀后装入盘中
。加适量食盐
、去皮，切碎 。味精、拍碎；鱼肉煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克。细腻皮肤、延缓衰老。山药50克，上锅蒸熟
，