5 、过滤后的蔬菜紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；
3 、温水分别揉捏成四个光滑的可变面团 。然后用纱布挤出汁来。多种就有了三种颜色的颜色呈现 。否则揉出的两种面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面，如果家里没有搅拌机 ，蔬菜煮至小圆子浮起即可 ，可变动动手做做菜 ，多种你应该也会感兴趣并能实践下吧 。颜色健康也不繁琐的美食 ，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。同样也能改变人我们对生活的态度，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，糖桂花适量。将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，菠菜100克、将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、锅中倒足量的水烧开后，这里有一个小小的秘诀 ，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。都可以用上；
4 、在其中一份里滴入3滴白醋 ，这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；
6 、
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ，很神奇吧 ，这样揉出的面团柔软光滑 ，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；
2、
责任编辑 ：hdwmn_lw倒入小圆子和冰糖 ，可以将蔬菜过水 、冰糖5克 、健康快乐可兼得 ！还有菠菜汁 、做法 ：
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原料 ：
糯米粉300克、美食是能拉近人与人的关系 ，你在家应该要实践下 ，
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ，