情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，体形
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。委屈与焦虑 ，如果长期反复畏寒难受，促使患者不断增添衣物来保暖 。全部转化成为躯体上的难受 。还会加重烦躁情绪 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，外界环境明明炎热 ，遵医嘱进行药物辅助治疗 。经由专科医生评估之后，人心里积压的压力 、穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，可以使用调节神经递质的药物，患者并不是身体真正怕冷，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，反复辗转多家医院 ，可以每日逐步减少一件 ，本质属于神经功能紊乱 。降低躯体的敏感程度。空调就浑身难受 。委屈不向外倾诉 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄，
第二步 ，如 ：腹式呼吸 、避免发生漏诊 。而是大脑感知出现错乱 。同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病，压力 、产生发冷的错觉 。曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。全身游走隐痛，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，不用一次性脱掉厚棉衣，吹风扇 、CT等全套检查 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，内心顾虑也无法消除 。即便检查无异常 ，
第三步 ，大家都穿短袖，不要过度放大、不要全部闷在心里。解决根源 。大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，
第四步 ，满身出汗依旧畏寒 ，居家自我调节 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，完善甲功、
曾宪祥表示 ，寒气重，却总感觉浑身刺骨发冷 ，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，抽血 、先排除甲减 、遵照医嘱服用即可 。睡觉要盖多层被子 ，交感神经持续兴奋 ，委屈尽量向外倾诉 ，不仅没有效果 ，简单拉伸、
但各项检查全部正常，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、
专家特别提醒
：有一些患者盲目服用补品、分清“主观感觉冷”和身体实际体温，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力、正念训练
，而很可能是躯体形式障碍
。造成体感错乱 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，主观寒冷感受进一步加剧。做驱寒调理 ，风湿筛查 、心理治疗，皮肤刺痛发麻、这种畏寒并不是装病 ， 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析
，反复琢磨身体细微感受
。这类药物不属于安眠药 ，没有办法通过倾诉宣泄 ，明明身上大汗淋漓，切忌盲目进补 ，全部结果都显示正常 。内心压抑时发冷会加重，