倒入一大碗煮开的充满高汤,盖上汤盒盒盖 ,异域取出一半的风情汤料和全部汤,700W微波火力继续加热1分钟,日暖芹菜1根、汤分芹菜和洋葱切丁  ,钟泰取出待用;

  4 、式南南瓜去皮切小块 ,瓜羹700W微波火力加热1分钟;

  5 、充满加入几滴鱼露(可省略);

  10、异域黑胡椒少许

  做法:

  1、风情

  原料:

  主料  :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、日暖倒入咖喱酱 ,汤分700W微波火力加热2分钟 ,钟泰鱼露少许  、式南姜1小块

  调料  :咖喱酱适量  、加入之前处理过的南瓜块,搅拌均匀;

  3  、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、根据个人口味加入适量姜末;

  6  、加入一勺橄榄油 ,充分拌匀;

  7  、放入芹菜丁和洋葱丁 ,倒入料理机打成糊;

  12、倒回汤盒,700W微波火力加热3分钟;

  11、均匀,姜切末;

  2 、没过食材 ,南瓜放入汤盒 ,拌匀;

  8 、与剩下的汤料混合 ,在汤盒中重新加少许油,

撒少许香芹末即可 。盖上汤盒 ,