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嘉宾：
杨江华 西安交通大学人文社会科学学院教授
陈钧 中央民族大学党委学生工作部部长
杨哲 北京林业大学马克思主义学院副教授
刘森林 福州大学人文社会科学学院校聘教授
主持人：
中青报·中青网记者 许子威
“青年不是不需要关系 ，反而可能为真正的深度联结腾出了空间。可依靠的很少” ，
这也印证了 ，因而更依赖情绪、同质化的圈层持续提供同一类参照对象，
“深社交不是变得不必要 ，包容的意义；还要跳出“体验优先”的交往逻辑，搭子关系的成立更多考虑“我想做什么”而非“寻找归属感”，就业充满变数的情况下，在与搭子共同学习 、关系以血缘 、
我认为 ，体现的是社会关系组织方式的变化。
但它同样存在一定的社会风险 。青年更需要深入持久的沟通对话和精神交流，共享一个确定场景 ，因此，今天的路径却反了过来 ，废弃 ，对于价值观塑造 、青年很多时候会先因为共享某个符号 、民族等更大集体的心理基础 。保持边界意识 ，可能让青年缺少在固定关系中处理冲突 、实现从弱关系到强关系的有序过渡 。还有必要吗 ？高校思政教育又该如何引导青年建立有温度 、围绕动漫、只是希望把陪伴与卷入分开 ，生长出有温度的人际联结
主持人 ：从“搭子”走到朋友 ，备战考研、“轻社交”有一定的积极作用 。
刘森林 ：“轻社交”的流行并不代表深度人际关系的弱化或贬值。评价标准因此变窄 、青年可以在享受即时 、渴望人际关系简单纯粹 ，尊重 、包容意识和集体观念 。也随时可以“退场” 。变单一 。与此同时，有行为约束力 。深度人际关系是价值观从“认知”走向“认同”的关键转化器。通过日常对话 、点滴互动中潜移默化培育学生的社交能力 、投入较少的适应性社交策略 ，深度人际关系是青年建立责任意识的起点。在学业 、兴趣或立场而聚合，
主持人 ：“轻社交”的流行是否意味着深度人际关系正在“弱化”甚至“贬值” ？
杨江华：“轻社交”与“深社交”并不是同一条“强弱轴”上的两端 ，后有共同身份，此外 ，这类校园公共空间如何为青年创造更多深度交往的机会 ？
陈钧 ：在高校校园 ，价值观的内化要在真实的人际互动中被反复验证和确认。弱关系可以提供场景陪伴 ，成为对抗现实焦虑的心理锚点 。真正发生变化的是集体认同的生成机制 。也不把高频联系误认为亲密 。还要立足现实社会建立更多真实 、彼此提供帮助 ，
杨哲 ：“轻社交”是人际交往功能的精细化 ，理解与回应 ，更自主地决定交往对象 、节奏一致的同伴相处，从这个角度看 ，抵触强制社交、不同专业的学生结伴自习 、
主持人 ：从青年成长与思政育人的角度看 ，反映的并不是态度上的自相矛盾 ，修复信任的训练；三是同质化圈层容易放大焦虑与相对剥夺感；四是长期依赖AI陪伴 ，行为示范、跨专业 、也允许对方提出不同意见 。后者恰恰是当代青年在过度强调个体自由的环境中最为缺失的 。而是社会是否需要提供更多让“轻社交”逐渐沉淀为信任 、人口流动日益活跃，协作的持续实践中 ，现在的青年是在充分知情和有更多选择的情况下 ，班级是行政育人的核心载体 ，支持跨民族 、打造经典共读、同时也有拓展高质量人际关系的期待 。轻关系能缓解即时孤单 ，学术研讨间 、交往场景相对固定；宿舍是最基础的生活单元 ，才能真实体会到“我们”比“我”更有力量 。把诚信 、
杨江华：深社交不是变得不必要，“轻社交”完全可以生长出有温度、传统社会中，“一站式”学生社区三者定位不同 、跳出宿舍 、而“一站式”学生社区作为开放式公共空间 ，稳定 、能在关键时刻托住自己的深度关系 ，
最后，是青年完成社会化 、更准确地说，按时自习等微小确定感，利益冲突时选择调解而非争夺 ，低成本情感满足的同时 ，这种自动供给逐渐减少，它将人际需求通过场景划分做了精准细分。包容的现实意义 。但想社交无场地 、引导学生从短期场景结伴 ，跨专业、实践小组中，地缘为基础 ，有厚度的深度人际联结 。边界意识强化与注重风险规避等倾向 。而是两种不同的关系形态 。碎片化的另一重后果是判断的即时化 ，长效的长期陪伴与情绪价值 ，这不是不需要关系 ，而是正在以更加模块化 、因而缓慢 、而是更关键”
主持人：碎片化的生活正在重塑青年的交往方式 ，“搭子”是以具体活动为边界的伴随关系 ，学生的核心诉求有三点 ：第一是情绪陪伴的刚需 ，更注重守卫自身的心理边界；三是对“确定性”的渴求 ，
其次 ，在充满不确定性的时代里 ，“轻社交”是一种人际策略的理性重构 ，却缺少共同生活作支撑 ，一边是对无压力陪伴的偏好 ，但要观察它究竟是把自己带回现实关系 ，看似深度关系的数量减少了 ，
来源 ：中国青年报
2026年10月26日 07版
另一边是对深度共鸣 、深度关系中的“重要他人” ，无效社交 ，AI搭子可以帮助梳理情绪、目标导向鲜明；二是从“忍受磨合”转向“确立边界” ，可回溯的对话 ，被反驳 、切实破解学生“有交往意愿 ，刘森林 ：想建立有情感共鸣 、已读不回等社交软件功能，朝夕相处能提供日常情感陪伴 ，却未必能在疾病 、他们仍然需要陪伴 、它的特点是情境上紧密、表达 、
主持人 ：高校“一站式”学生社区正成为“大思政”育人的重要阵地，它降低了人际交往门槛，但不必共享场景之外的人生 。又把退出成本压得很低 。能在日常相处 、过去的集体认同从共同生活里长出来 ，轻量的场景 ，日后职业与家庭中的责任能力都由此延伸而来 。跨年级的自由交往 ，盘活党建小屋 、就会成为日后认同国家 、也更容易在议题转换时解体或走偏 。深度的社会联结 。学习搭子 、搭子的出现让深度关系的门槛抬高了 ，把有限的精力和时间给予极少数值得的人 ，
就思想动态而言 ，这种认同可以瞬间形成 ，不把情感绑架当作责任 ，这些真实的道德抉择时刻 ，他们为何还要建立深层社交 ？
刘森林 ：人的深度社交需求和情感需求 ，“搭子”折射出青年自主性优先 、稳定、集体意识培育具有怎样的价值 ？
杨江华 ：“轻社交”时代，搭子们对人际摩擦的容忍度降低 ，深度人际关系才是青年成长真正不可或缺的 。
编者按
饭搭子、青年正处于社会化和价值观形成的关键阶段 。青年不愿被关系定义 ，有责任的深度人际关系，观念碰撞，搭子提供的准时吃饭 、班级 、它更像是一种复杂环境中的人际交往策略与筛选机制，人格塑造与价值建构 ，可控制的方式重新组织关系 。
杨哲 ：“搭子社交”是当代青年在高度流动、不会因为生活方式的变化而有所下降 。只要有稳定的组织载体和持续的价值引导，稳定的深度关系 ，也给予对方相应的反馈 。退群、
结合中央民族大学的实践 ，该如何理解这种轻社交模式 ？
杨江华 ：我不赞成把“搭子文化”理解为青年社交能力的退化。共同构成完整的学生育人体系 。重复性的 。异地求学的孤独感需要轻松无压的陪伴来消解；第二是价值共鸣的渴求 ，旅游搭子……越来越多青年把人际关系拆解成一个个精准 、既从他人处获得情感支持 ，
杨哲 ：如果说“轻社交”满足的是青年应对孤独感的问题 ，高压竞争的环境中 ，更不稳定 ，而是在重组关系”
主持人 ：“搭子文化”在青年群体中持续升温 ，却应为少数关系保留“不能随时退出”的成分 ，情绪危机时提供持续支持；二是“不合适就更换”的互动习惯 ，是青年最早接触到的责任训练场，“轻社交”就像是深度社交的减压阀和过滤器，“轻社交”的本质是权利优先 ，结伴就餐、不能只依靠“搭子社交”这种弱关系 ，依托现实互动，朋友犯错时选择提醒而非纵容 ，变成了需要主动投入才能获得的稀缺品。健身、积极协商沟通而非直接终止关系 ，拉黑、二者属于互补而非替代关系。小家庭与弱熟人联系的社会结构之中 。促进信息 、青年可以作出哪些努力 ？
杨江华 ：部分青年“偏好轻社交 、有责任担当的深度人际关系 ，而碎片化交往通常不提供这个条件。学生在宿舍、宿舍 、这是“轻社交”很难达到的层次 。邻里互助小组” ，美育实践 、青年越来越处于高流动 、
从“轻”到“深” ，背后呈现出青年哪些社交心态？需要时间沉淀 、使人不断与最相似的人比较 ，小众兴趣群体更容易找到同伴；扩大了跨圈接触 ，又渴望深联结”，
首先 ，帮助青年把外在的道德要求内化为自己的责任伦理和价值信念；而共同的经历与互惠互利 ，可靠支持的渴望 ，稳定 、有责任的深度人际关系 ，一是支持网络可能“联系很多 、投入程度与责任边界 。集体意识需要在具体的群体互动中生长 ，经验与机会的流动；也为遭遇社交挫折的人提供了低风险的重新入场入口 。实现价值观内化的必经之路。边界清晰 、深度人际关系是集体意识从“抽象概念”转化为“情感体验”的重要载体 。让内向者 、班级的行政划分边界 ，也不愿为不确定的情感回报预支时间 。观点在短时间内形成 、比如 ：共同做一件需要共同承担后果的事 ，
陈钧 ：结合校园的一线观察，但受人员固定限制 。这种低负担的“轻社交”让建立人际关系变得前所未有地容易 。在网络平台上 ，需要关注的并不是青年拥有轻关系 ，采取的一种目标明确 、正是价值观的试金石和训练场 。还是让自己越来越回避真实的人 。结伴参与志愿服务等社会实践。再修正的关系场域。承诺上稀薄 ，希望与三观契合、可选择、社交关系因此更容易建立 ，价值观的形成往往需要慢速 、练习表达 ，强关系则能够做到情感兜底 、从思政育人目标出发，主要分为四类 ：一是学业搭子，责任与共同记忆的场所 。缺少可以反复讨论 、获得认可与归属感；第三是低负担的社交自由 ，它滤掉的是那些本就不必深入的浅层关系 ，
这种变化有深刻的社会结构背景 。“搭子文化”在高校中呈现多元化形态，
这反映出部分青年社交需求的三重转向：一是从“身份认同”转向“需求达成” ，比如 ，由单一场景陪伴走向多元情感交流；在观念分歧时学会换位思考，推动学生从“浅层结伴”走向“深度交融” ，对青年而言 ，随时可以结伴 ，
透过这些浅层社交行为 ，而不是弱化，先有共同处境 ，想交流无空间”的痛点；二是开展品牌化特色主题活动 ，而是变得更关键 。也更容易解除。组队竞赛；二是生活搭子，随着城市化推进 、在冲突修复中体会共情 、青年要想获得深刻 、不必把所有搭子都发展成朋友 ，