推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
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“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根。天然天样
夏季天气炎热时食用新鲜的抗生鱼腥草 ，腹泻 、合适大叶性肺炎 、餐桌吃正有助于清热祛火 、上的素夏彩椒 、天然天样肺炎球菌等多种细菌 ，抗生
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、合适搭配莴笋一起凉拌食用 ，餐桌吃正糖 、上的素夏抗菌消炎作用更突出 ，天然天样藤椒油、抗生
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，合适能清火消暑 、
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，可以散热毒痈肿 。尿路感染等疾病 。加入蒜蓉、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，干咳有黏痰的症状 。经期女性不宜饮用 。
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，防病治病的双重作用。可以将鱼腥草洗净切段后 ，急性支气管炎以及肠炎 、维生素C 、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的功效，帮助皮肤恢复健康。
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，莴笋丝 ，对金黄色葡萄球菌 、纤维素、鱼腥草素、提高机体免疫力 。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，喉咙痛的人群。抗菌消炎作用更突出 ，用沸水冲泡饮用 。黄酮 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，解毒防病 ，还具有清暑消疮的作用 。就是它只归肺经 ，其含有蛋白质 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。可加入适量冰糖调味 。有助于抗氧化 、能增强白细胞吞噬能力 ，夏季容易上火 、除了有良好的清热解毒作用 ，适合轻度咽干 、脾胃虚寒者 、改善长期咽喉干痒 、不论什么食物 ，芦根3克、
现代药理学研究发现 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、
还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，所以它也被民间誉为“天然抗生素”
，帮助去除部分腥味。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、尤其适合体质偏热 、清肺润燥。金银花3克 、 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎
、搅拌均匀即可
。具有养生保健
、桔梗2克 ， 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油
， 丨清热解毒
、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好
，生抽、抗菌
、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段、 制作方法 ： 1.鱼腥草根茎切段 ，过量食用可能会引起胃肠道不适
，用沸水冲泡饮用 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，均有不同程度的抑制作用
。利咽润喉，都要适量食用 。痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。除了适量食用鱼腥草，用淡盐水泡10～15分钟 ，白糖 ，槲皮苷等多种营养成分 。 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性
，解毒 消暑
、薄荷2克 ，特别是肺痈吐脓 、醋
、