2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐芥末各适量 。做法调匀后装入盘中 。及功山药50克 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功
【原料】
豆腐50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法切碎 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药味精
、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法去皮 ，与豆腐一同压制成泥，加适量食盐
、细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【做法】
1.山药去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，食盐 、
【调料】
紫菜末少许
，鱼肉30克。拌匀
，味精
、山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克。延缓衰老。食盐 、上锅蒸熟，