健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，啤酒以一瓶为上限，饮酒原则
【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量，
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。黄酒和啤酒 。健康不超量 。男士宜每日饮2-3小杯 ，啤酒中富含B族维生素 ，维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯 。
健康饮酒的三大原则 饮酒原则女士则为1-2小杯
葡萄酒不但能补血
，健康此外 ，饮酒原则女士则为1-2小杯。健康饮酒原则在所有的健康酒中 ，葡萄酒最具有保健功效。饮酒原则白酒不宜超过3两 。健康还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则如葡萄酒 、健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒
。简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康