3、生素食物
生素食物草莓 、生素食物红枣 、生素食物麦芽等；
4
、罗勒 、生素食物龙眼 、生素食物木瓜、生素食物李子、生素食物荔枝
、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物山竹 、生素食物豆浆、生素食物黑枣等。生素食物水果
：金橘 、生素食物释迦 、腰果
、油菜花、腐竹 、核仁
：杏仁 、简介
： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲、龙须菜
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜 、芽菜、豆类 ：豆腐 、
1 、大豆卵磷脂等；
2 、川七 、红苋菜 、